+7 34992 2-10-45 - телефон горячей линии
с 08:30 до 17:00 пн-пт

Для авторизации на текущем портале в Вашем профиле ЕСИА должно быть заполнено поле "Электронная почта"

Региональные порталы Карта сайта Вход

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа "Лабытнангская городская больница"

Новогодние праздники начались!

2 Января 2020
2
0
А мы хотим напомнить вам о здоровом питании.
Не увлекайтесь жирными и калорийными блюдами.
Последствия неизбежны!

В России Новый Год принято встречать за обильным праздничным столом. И часто такие празднования приводят к перееданию, излишним жировым отложениям, как следствие - ухудшается настроение, а иногда возникают и серьезные проблемы со здоровьем.

Неужели, чтобы не повредить фигуре и здоровью, лучше совсем не садиться за праздничный стол?

Конечно же, нет!
Оптимальное решение - приготовить вкусные малокалорийные блюда, диетические салаты и соблюдать несколько рекомендаций:

- Самое первое правило - не садитесь за праздничный стол голодными. Сильно проголодавшийся организм усвоит жиры очень быстро. Вы просто не сможете удержаться от соблазна попробовать все и сразу.

- Накрывая на стол, поставьте для себя десертную тарелку вместо столовой. На такую тарелку вы подсознательно положите меньше еды.

- Не нужно класть на тарелку все, что есть на столе. Выберите то, от чего вы уж точно не сможете отказаться.

- Старайтесь употреблять как можно меньше жирных и соленых блюд.
Хороших и полезных вам праздников!
#ямалздоров

  • Новогодние праздники начались!