Маска и прививка – лучшая защита

Лучшими средствами профилактики коронавируса многие жители округа считают вакцинацию и соблюдение масочного режима. Эти меры защитят не только от коронавируса, но и помогут избежать других сезонных вирусных инфекций.

Приобрести иммунитет
Иммунитет от болезни можно получить, либо переболев ей, либо сделав соответствующую прививку.
С тех пор, как в округе началась вакцинация, защитный укол от ковида поставили уже более 2 тысяч лабытнангцев. В округ поставляют отечественные препараты, их безопасность и эффективность клинически подтверждена.
Среди противопоказаний - гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины, аллергические реакции, обострение хронических заболеваний, беременность и период грудного вскармливания, возраст до 18 лет. Перед прививкой врач оценит ваше состояние здоровья, измерит давление и температуру. Если противопоказаний нет, то вас вакцинируют.
Решили поставить прививку – воздержитесь от алкоголя за три дня до процедуры и три дня после. Антиковидный иммунитет формируется в течение трех дней, в это же время вырабатываются антитела. Приём спиртного может этому помешать. Кстати, это стандартная рекомендация к любому другому препарату.
Вакцинация проводится в 2 этапа: 1 этап – выбранный день, и второй – через 21 день после первой прививки. Считается, что антитела начинают вырабатываться уже с первого этапа. Но наибольший эффект при введении второй дозы вакцины.
Врачи рекомендуют в течение трех дней после вакцинации не мочить место инъекции, не посещать сауну, баню, не принимать алкоголь, избегать чрезмерных физических нагрузок.

Удар по вирусам
Пока, в текущем эпидсезоне, в ЯНАО держится низкий уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Во многом достигнуть этого удалось благодаря массовой вакцинации.
Врачи отмечают, что пути передачи инфекций схожи, поэтому соблюдение масочного режима и других мер имеет большое значение в профилактике ковида, гриппа и других респираторных вирусных инфекций.
Что касается вакцинации против гриппа – то об этом позаботиться лучше заранее – в октябре-ноябре, до начала эпидсезона. В ЯНАО он приходится на конец январь и февраль. Вторая волна подъема заболеваемости гриппом возможна в марте. Конечно, прививку можно поставить и сейчас, но нужно понимать, что для формирования иммунитета нужен определенный промежуток времени.
Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации Всемирной организации здравоохранения на основании прогнозов по циркулирующим штаммам вируса гриппа в предстоящий эпидемический сезон.
Рекомендуется прививать от гриппа в семье не только детей, но и взрослых, особенно, если они относятся к группе риска. Это беременные женщины, люди, имеющие хронические заболевания, лица старше 60 лет, медработники, работники сферы образования, транспорта и ЖКХ.
Антитела после вакцинации сохраняются до 12 месяцев, поэтому прививку от гриппа нужно делать раз в год.
Укрепляем организм, и никакого самолечения!
Для профилактики как гриппа, так и новой коронавирусной инфекции важно вести здоровый образ жизни и соблюдать правила личной гигиены.
Вирусы сохраняются на предметах, передаются через общую посуду и грязные руки. Поэтому важно мыть руки после посещения общественных мест, не трогать лицо. Если у вас насморк - замените тканевый платок бумажными салфетками, чтобы не носить в кармане скопление микробов.
Вирус размножается там, где тепло, сухо и душно. Поэтому нужно как минимум три раза в день проветривать помещения, чаще делать влажную уборку.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет защитить от недугов не только вас, но и окружающих людей.

Маскируйтесь!
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ
Мобильный вирус
Мобильный телефон тоже может стать переносчиком возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции COVID-19. Роспотребнадзор рекомендует, как избежать инфекции.
Первое: строго соблюдать гигиену рук – после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.
Второе: регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол – то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него).
Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.
Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно после окончания рабочего дня.

#нацпроектдемография89